etoim.mn
photos/107173.jpg

Монгол хүнд тохирсон өглөөний цайны жорыг Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгийн Хоол судлалын төвөөс гаргасан байна. Маш олон хүн амжихгүй, жингээ барьж байгаа гэх шалтгаанаар өглөөний цайгаа уудаггүй. Гэтэл эсрэгээрээ өглөөний цайгаа уухгүй байх нь таргалалтад нөлөөлдөг. Учир нь өглөө хоосон гарсан ходоод өдрийн турш илчлэг өндөртэй хоол хүнсээр ихээр хэрэглэхэд нөлөөлдөг ажээ. Эдгээр цэсүүд нь хамгийн хялбар, энгийн, богино хугацаанд бэлтгэж болох, өртөг багатай өглөөний унд болно. Эдгээр зургаан цуврал жороос та бүхэн өөрийн хүссэн, боломжтой цэсийг сонгон өглөөний цайндаа ууж, хэрэглэж болох юм.

 

Таалагдахгүй байна

703
56

АНХААРУУЛГА

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд etoim.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

1.0

Сэтгэгдэл үлдээх

Turnaaa

[66.181.188.180]

2017-10-17 13:48:26

Garchigaa buruu bicheed humuusiin durguig hurgeed bgaan bishuu. k/kal tootsoj bichseniig harhad jingee barij baigaa humuusd zoriulsan baih

Soelerdene

[66.181.160.31]

2017-08-10 15:38:20

Bayrlalaa mash saixan songoltoi tses bn. taalagdlaa.

зочин

[203.91.118.180]

2017-06-09 10:08:22

амьдралд ойрхон хоол хүнс бичээч. Баячуудад зориулсан юм биш үү

Зочин

[202.131.243.146]

2017-05-05 15:04:51

zochin

[124.158.110.101]

2017-04-24 19:59:46

saihan tses baina taalagdlaa

Зочин

[27.123.214.109]

2017-04-24 10:10:30

Тэгээд хүртээмжтэй хүн болгон хэрэглэдэг болгох хэрэгтэй наад өглөөний хоолоо 1500 төгрөг л зардаг хүргэдэг болгомоор юм бүх хоол хүнсний үйлдвэрлэл эрхэлдэг гуанз ресторануудыг эрт 6.00-10.00 цагт наад хоол хийж 1500 зарах үүрэг өгөөч яриад л байх юм ажил болгох хэрэгтэй

Zochin

[112.72.11.122]

2017-04-23 10:49:34

Bayarlalaa

erka

[112.72.11.67]

2017-04-22 20:52:02

ilchlegiig ni harj bgaad uuriin bolomjooroo hereglej bno biz de humuusee. zaaval uguisgeed bhaar. Zugeer sanaa avla da

zochin

[202.9.43.155]

2017-04-22 01:02:42

zugeer l durtai ymaa l id hamgiin gol ni orig tsevser baigaliin l baival boloo

Зочин

[66.181.190.226]

2017-04-21 22:48:27

Ла Ла Ямар балиар юм вэ? Өглөө банан гөвөөд адуундаа явах уу. Адууны хүйтэн мах аяга халуун цай сайхан даа сайхан

Зочин

[202.9.40.1]

2017-04-21 21:05:03

лхам дорж

[66.181.177.89]

2017-04-21 16:59:46

Зочин

[66.181.177.89]

2017-04-21 16:59:20

orhoo

[112.72.11.109]

2017-04-20 09:32:24

Zuv zohistoi sanagdla bayarlala

Зочин

[103.26.194.215]

2017-04-19 23:55:18

Зочин

[202.72.245.122]

2017-04-14 16:37:53

Зочин

[202.179.31.33]

2017-04-13 11:16:29

Зочин

[202.179.31.33]

2017-04-13 11:14:20

зочин

[203.91.118.180]

2017-04-11 20:42:26

агаарын юм бичсэн бна.дундаж амьдаралтай хүмүүс ч авч чадахгйү хоол хүнс бна

зочин

[203.91.118.180]

2017-04-11 20:41:26

юун гадил банан вэ.Монгол хүнд тохирсон хоол хүнс байж болдоггүй юм уу

Сарнай

[208.54.80.251]

2017-03-19 21:14:14

Маш их баярлалаа, бидэнд санаа авахаар зөндөө жор оруулсанд баярлаж байна, заавал үүний дагуу идэхгүй өөрийн биед таарах хүнсээ өөрсдөө нэмээд иднэ биз дээ нэг их шүүмжилсэн хүмүүс байхын болиулах таарна,

Mongol hun

[66.181.180.184]

2017-02-21 23:38:56

ene tegeed mongol hunii tsainii jor uu ha ha ha ail bolgon alim, banana urgulaad heregleh yum bna da

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:41:44

Mongol hunii hoolnii ontslog ylanguya hunii bey fiziologi nas huis geed ontslog baidag shuu de hamgiin gol ni mongolchuud ert yes jims jimsgene heregledeggui ulbaatai eniig bodoltsoh heregtei bas ugluud ali boloh tsai chanaj uudag bor, suutei tsai eniig orhison bna er ni ugluunii tsaig olon humuusiig hamruulj nas huis gazriin eruul emchilgeenii jiremsen geed bey fiziologiig bodoltsoh heregtei ene ugluunii tsaig eruul mendiin niigmiin tuw hiij gargsan baisan ergej bas harah hetegtei bh da

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:36:16

Zugiin baltai us ni ugluu hereglewel tsusan dahi saharoz idwehjine bas targaluuldag udees hoish hereglewel hodoodnii huchil buulgaj hoolnii durshil bagasgadag

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:34:42

Taragiig ugluu uuwal noir bulchirhaid nuluuldug 11-s hoish hereglewel hodoodnii uil ajil.g demjdeg harin jiremsen hun 16tsagt eruul hun 19tsagt uuh tohiromjtoi

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:32:24

Gadil byuy banana suutei holij uuwal hoolnii shingets muuddag turah sonirholtoi humuus 11ts hoish hetegleh tohiromjtoi

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:31:11

Ulun deeree looli hemh idej bgui uchir ni tsusnii uil ajil.d ochij gedes haymruuldag

zochin

[59.153.87.55]

2017-02-20 23:30:10

Ene ugluunii tsaig ymar undesleleer ymar sudalgaa hiij gargadan bol zarim buteegdehuuniig ugluu idehed horiotoi baidag jushee ni banana ugluu ulun deeree idwel tsusan dahi magni hemjee ihsej zurhend het achaalal ichij hem aldagd.g

Gerel

[139.5.219.100]

2017-02-20 00:14:01

Өглөө өлөн дээрээ помидор, банана идэж болдоггүй юм шүү!!!

Зочин

[202.70.46.208]

2017-02-19 12:32:05

Зочин

[202.9.42.130]

2017-01-12 00:20:58

W

Зочин

[27.123.214.90]

2017-01-11 22:42:29

Зочин

[27.123.214.90]

2017-01-11 22:42:21

zochin

[202.179.23.5]

2017-01-11 21:27:00

zaaval ene joriig id geed ugtsun ym shig ym yariad bhii humuus . sanaa av ged l oruulsan bn shd. idej bolmoor l tses bn.

Dulmaa lkhagvasuren

[27.123.214.124]

2017-01-11 21:11:59

Saihan sanal bna bayarlalaa . Udriin, oroin hoolnii kalori toolson iim tses gargaj uguuch boloh u ?

자야

[223.38.60.78]

2017-01-11 13:28:12

uul ni ulun deeree banana idej bolohgui l hiin bn lee

зочин

[202.72.242.177]

2017-01-11 11:10:40

монгол хүнд гэхэд арай л орц өөр баймаар юм да нөгөө монгол түмний хэрэглэж ирсэн шар тостой арвайн гурил , мөн үр тариа овьёс , ааруул тос цагаан идээ баймаар юм хатаасан жимс үзэм орвол зүгээр байх да

Ogii

[103.29.144.40]

2017-01-09 21:42:57

Hoolni zesiig uzle bolimjiin ym daanch sahartai hund tohiroh zes alga

Зочин

[27.123.214.118]

2017-01-08 16:46:47

Зочин

[66.181.184.103]

2016-12-21 14:56:31

Зочин

[66.181.187.98]

2016-12-16 12:05:30

Би

[203.91.117.8]

2016-12-12 21:00:58

Хоолны цэсээ монгол хүнд зориулж гарга л даа.Манай хоолны эмч нар үнэн хөгжихгүй ядруу юмаа.Номны калори хараад л амьдралгүй жор. биччих юм.Банан чинь монголд ургахгүй ш дээ.Ургадаг олдоц ихтэй монголжуу жор бичээд өг л дөө.

Зочин

[202.9.43.66]

2016-12-09 12:30:59

Халаасан хоолоо л идээч худлаа баахан нүд эрээлжилсэн юм бичээд байхын хаха

Зочин

[202.9.41.106]

2016-12-07 17:49:41

Сайхан санал байна .Хэрэгжүүлж болох л юм байна.

Зочин

[66.181.185.139]

2016-12-06 23:04:39

Mongol hunii bish ulaanbaatsriinhanii hool uu getel bss l arai bish malchini mongol hun ogloo ondog banan ene ter haigasd ulaanbaatar oroltoi ch bish dee malchin hun banan ondog ideed ovliin huitend malaa hariulahaar garval bilcheertee holdood hoshoo boloh bailgui dee tenegleed yah vee mongolooroo l baiya daa tegeed iim teneg yum hiichiheed mongol hunii ogloonii hool zohiochihloo ch geh shig ooroo l eniigee id

Зочин

[202.70.38.154]

2016-12-06 14:14:08

ZUGEER MONGOL HOOLOO ID UUR YU CH BITGII ID TEGEEL BOLOO ERUUL AMIDRANA BITGII BUSDIIN UGEND ORJ BITGIII ERUUL MENDEEREE TOGLO

Зочин

[202.70.46.234]

2016-12-05 23:54:24

Ih saihan

Зочин

[59.102.122.133]

2016-12-03 19:26:09

Би бас гайхав, өлөн элгэн дээр хүчил ялгаруулдаг бүхнийг хамсан байв, хүнд тус болохгүй юмаа гэхэд гай битгий болоо гэж

Зочин

[130.88.240.123]

2016-12-03 01:37:52

ийм юм гаргаж байгаа нь зөв л дөө. Гэхдээ арга зүйгээ боловсронгуй болгох хэрэгтэй. Монгол хүнд тохирсон гэдгээ яаж тогтоосон бэ? Монгол хүний физиологийн бүтэц, шаардлага бусад оны хүнээс өөр байдаг юмуу эсвэл газар зүйн хүчин зүйл, амьдралын хэв маяг, өвчлөлтийн байдал, таргалалтын хэмжээ, эрхэлдэг хөдөлмөр гэх мэтээр олон хүчин зүйлээс хамаарч өөр төрлийн хүнсний хэрэгцээтэй байх болов уу. Эндээс харахад маш олон зүйл бүрхэнг байна. Тэгэхээр ямар судалгаа шинжилгээ, баримт нотолгоон дээр тулгуурлаж монгол хүний өглөөний цайны жорыг олон нийтэд танилцуулж байна вэ ? 20 хэдтэй хүүхэд гадны нэг сайтаас хараад л орчуулаад тавичихаагүй гэдэгт яаж итгэж үүнийг хүнсний хэрэглээндээ баримтлах вэ?

Зочин

[49.0.130.130]

2016-12-02 18:32:37

Мэргэжлийн хүн байж өглөө өлөн дээр жимс идүүлж яахна вэ? Оройн хоолны дараа болно. Өглөө эрт өлөн дээрээ ялангуяа банан их идвэл хордлогонд орно. Апельсин мандарин идвэл бас элэг түлдэг гээд захын хүн мэднэ дэ.

Зочин

[202.21.106.133]

2016-12-01 21:56:31

Өглөөний цайнд халаасан хоол хамгийн гоё шүү

Зочин

[103.26.194.21]

2016-12-01 19:35:51

Мэргэжлийн хүн зохиосон гэхэд арай л юмаа өглөө гадил помидор хэрэглэх хэрэггүй гэдгийг захын хүн л мэднэ шүү дээ сосиска өндөг шараад л идээд гардаг хүмүүс их шүү дээ овьёос бас түгээмэл байдаг биз дээ туна бас байна амьдралтай баймаараа

Зочин

[103.212.119.48]

2016-12-01 18:33:00

SUULNII UUH iig talhtai ideel boljiin. ARVAIN GURIL zuuraad idej boljiin. biyees horiig zailuulna, SUUTEI BUDAA, KASH baij bolno. BIN baij bolno. Mongoliin nuhtsuld jaahan tohirson yum zohioldoo.

Зочин

[103.212.116.251]

2016-12-01 08:33:54

Doljin

[66.181.190.245]

2016-12-01 06:33:42

Bayarlalaa

Зочин

[202.70.46.219]

2016-12-01 01:48:52

Зочин

[176.114.16.35]

2016-11-26 23:07:27

Боложийн санал байна Туршиж узнээ

Зочин

[150.129.142.116]

2016-11-21 10:10:57

Зочин

[103.212.116.140]

2016-11-11 06:26:41

Оглоо тараг уух муу. Мовьеосоо ч билуу тэрнийгээ суутэй уух болгоод сольчихоо. Бас олон жимснийхээ оронд ногоон оргост хэмх зугээр санагдаж бнаа

зочин

[202.179.29.215]

2016-11-07 13:04:38

Манайх шиг эрс тэс уур амьсгалтай оронд энэ жор хэр таарах юм бол доо Өвлийн жор байна уу өвөл мах идэхгүй бол илчлэг дулаан авч чадах болов уу хөөрхий малчинд

зочин Сараа

[202.179.29.215]

2016-11-07 12:59:20

дэмжиж байна

Зочин

[202.179.29.215]

2016-11-07 12:58:17

Зочин

[103.26.195.243]

2016-11-04 13:18:24

Солиотой

Зочин

[103.26.195.243]

2016-11-04 13:16:29

Банан, хивэгтэй боов зардаг хүмүүс бололтой.

Дэмжиж байна

[202.180.220.186]

2016-11-03 11:23:46

Хотод амьдардаг хүмүүст бол боломжийн зохицох юм шиг байна. Бүр илүү олон нэр төрлийн сонголттойгоор хийгээрэй. Анхны ажил алдаатай дутагдалтай байлгүй яахав. Цаашдаа бүр илүү сайжруулаад бүр сайныг гаргаарай. Амжилт. Судалгаа их хийгээрэй. Мөн хөдөө орон нутагта амьдардаг хүмүүст зориулаад, хоол хүнсний олдоц зэргийг нь анхаарч үзээд хийгээрэй.

Zochin

[86.214.92.166]

2016-11-02 17:43:28

Banana .ulaan looli chh geh shig .. ogloo hereglehed muu gedgiig meddeggui mgl iin huns sudlaachidtai yu yrih ve

Зочин

[66.181.188.162]

2016-10-26 23:43:06

Ogloo banan ulaan lool tarag uuh tohiromjgui gej baisan.Yagaad oruulsan bol

Зочин

[202.9.42.109]

2016-10-26 22:20:59

жирийн монгол иргэн

[202.170.84.231]

2016-10-26 16:08:21

Монголчууд өөрсдөө тэр тусмаа хоол судлалын мэргэжлийн хүмүүс зохиосон гэхэд дэндүү хариуцлаггүй муу жор байна.Гадаадынханаас хуулж, орчуулаад байхаар өөрийнхөө онцлогт тохируулж жор гаргах ёстой биш үү.Жнь:Өглөө босоод сүүтэй юм уу, хар цай, дүрдэг цай уудаггүй Монгол хүн байхгүй.Мөн мах, гурилан хоол, боорцог, талх масло, сахар гм-ийг ёс юм шиг уламжлал болгон нийтлэг хэрэглэдэг.Тэгэхэд энэ хүнснийх нь илчлэг, хэмжээг тооцож гаргаад жороо зохиосон бол амьдралд ойр юм даа.Тэгээд ч хөдөө, зарим газарт энэ өндөг, жимснүүд чинь олдохгүй.Ажил хийвэл сэтгэлээсээ үр дүнтэй ажил хийж баймаар байна шүү.Хоол судлаач даа.

Dolgormaa

[202.70.46.220]

2016-10-26 10:39:03

Hi taslagdlaa dahiad mongol hundtohirson olon turliin gargarai

Балжир

[103.23.51.17]

2016-10-25 16:21:54

Бололцооны

Ganaa

[27.123.214.89]

2016-10-25 15:22:16

taalagdaj bna

одоо

[182.160.35.39]

2016-10-25 09:11:59

Өглөө 3 ширхэг өндөг сүүтэй хутгаад бага зэрэг гурил хийгээд блинчик шараад дээрээс нь сонгино бага зэрэг бууцай эсвэл хууцай баыхгүй бол помидор хулуу ч болно өндөгниы хуйиаг эсвэл манная каша маслатай талх цай уу .

Зочин

[202.126.89.250]

2016-10-24 23:04:52

Зочин

[112.72.11.114]

2016-10-24 21:01:29