Шуурхай мэдээ New

etoim.mn
photos/manjinhl.jpg

Томуу томуу төст өвчин болон шинэ коронавирусийн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дархлаагаа сайн дэмжихийг Эрүүл мэндийн яам, ДЭМБ-аас зөвлөж буй. Эмч мэргэжилтнүүдийн хэлснээр дархлаа сайтай хүн аливаа халдварт өвчнөөр өвдөх эрсдэл маш бага байдаг гэнэ.

Хэрвээ та дархлаагаа сэргээж, хамгаалахын хүсч байвал ХҮРЭН МАНЖИН идэх ёстой гэдгийг мэдэх үү?

Хүрэн манжин нь глюкозын түвшнийг хэвийн болгож, жин хасахад тусалж, дээр нь дархлааг сайжруулдаг. Ялангуяа ханиад томуу, коронавирусын улиралд хамгийн түгээмэл хэрэглэх ёстой ногооны нэг яах аргагүй мөн.

100 грамм хүрэн манжингийн тэжээллэг чанар:

• 43 калори;

• Тослог: 0 г;

• Холестерин: 0 г;

• Давс: 106 мг (Өдрийн хэмжээний 4%);

• Нүүрс устөрөгч: 13 г (Өдрийн хэмжээний 4%);

• Эслэг: 4 г (Өдрийн хэмжээний 15%);

• Сахар: 9 г;

• Уураг: 2 г.

Хүрэн манжингийн ашигтай талууд:

1. Артерын даралтыг бууруулдаг.

Хүрэн манжин нь артерын судсыг өргөсгөж, зүрхний цохилтын давтамжийг бууруулдаг. Ингэснээр цусны эргэлтийн системийн зөв үйл ажиллагааг хангадаг.

2. Муу холестерины түвшнийг бууруулдаг

Хүрэн манжин нь уусдаг эслэг, фловоноид, бета-цианин агуулдаг. Бета-цианин нь хүрэн манжинд улаан өнгө, өвөрмөц үнэр бий болгодог нэгдэл юм. Хүрэн манжин муу холестериныг бууруулахад нэмэр болж, артерын судасны ханан дээр тогтоолгодоггүй. Ингэснээр зүрхний шигдээс, тархины цус харвалтаас хамгаалж байгаа хэрэг юм.

3. Жирэмсэн хүмүүст маш ашигтай

Хүрэн манжин фолийн хүчил ихтэй.Фолийн хүчил нь ургийг мэдрэлийн тогтолцооны гаж хөгжил үүсгэхээс сэргийлдэг.

4. Ясны сийрэгжилтээс хамгаалдаг.

Хүрэн манжин нь биед кальци шингэхэд нөлөөлдөг цахиураар баялаг. Кальци шингэснээр яс, шүдний эрүүл мэндийг хангадаг тул аяга хүрэн манжингийн шүүс л ясны сийрэгжилтээс сэргийлж, ясны эрүүл байдлыг хангадаг гэж ойлгож болно.

5. Чихрийн шижнийг хянадаг

Чихрийн шижинтэй хүмүүс хүнсэндээ хүрэн манжин нэмж, хоолны дуршлаа дарж болно. Хүрэн манжин нь гликемик индекс багатай бөгөөд цусны глюкозын түвшнийг хянаж, хоолны дуршлыг дардаг. Үүнээс гадна калори багатай.

6. Цус багадалтыг эмчилнэ.

Хүрэн манжин нь төмөр ихээр агуулдаг. Төмөр нь хүчилтөрөгчийг биеийн хэсгүүдэд тээвэрлэхэд тустай гемагглютининыг боловсруулахад тустай. Ингэснээр төмөр нь цус багадалттай тэмцдэг байна.

7. Ядаргааг арилгана.

Хүрэн манжин нь хүчилтөрөгчийг биеийн бүх хэсэгт хүргэснээр эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Мөн халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг байна.

8. Тархины үйл ажиллагааг сайжруулна.

Хүрэн манжингийн шүүс оюуны болон биеийн үйл ажиллагааны идэвхийг 16 хувиар нэмэгдүүлдэг. Ингэснээр зөнөгрөлөөс сэргийлж, тархины ерөнхий үйл ажиллагаанд эергээр нөлөөлдөг.

Таалагдахгүй байна

0
0

АНХААРУУЛГА

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд etoim.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

1.0

Сэтгэгдэл үлдээх

Linda Mark

[105.112.96.154]

2020-02-19 05:57:31

ЭНЭ ГЭР БҮЛИЙН КОМПАНИ-ИЙН МӨНГӨ ОРУУЛАЛТ БОЛОМЖТОЙ Эрхэм хүндэт хүмүүсээ, би Линда МакДоналд, одоо АНУ-ын Техасын Остин хотод амьдардаг. Би одоо гурван хүүхэдтэй бол бэлэвсэн эхнэр бөгөөд 2018 оны 4-р сард санхүүгийн байдал хүндэрсэн тул төлбөрөө дахин боловсруулж, төлөх шаардлагатай болсон. Би хувийн болон корпорацийн аль алиных нь зээлийн компаниудаас зээл авахыг хичээсэн боловч хэзээ ч амжилтанд хүрээгүй бөгөөд ихэнх банкууд миний зээлээс татгалзаж, өөрсдийгөө мөнгө зээлдүүлэгч гэж нэрлэдэг тэрхүү хулгайчдыг бүгдийг нь залилангүй, тэдний хүссэн бүхэн бол таных. мөнгө, та тэднээс дахин энэ талаар дахин сонсоогүй бол би ноён Дэвид Вилсонтой уулзахаас өмнө үүнийг хоёр удаа хийчихсэн байна. Хамгийн сонирхолтой нь миний зээл 74 цагийн дотор надад шилжсэн байсан тул би ноён Дэвидтэй холбоо барихыг зөвлөж байна. та зээл авах сонирхолтой байгаа бөгөөд та түүнийг цаг хугацаанд нь төлж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байгаа бол түүнтэй имэйлээр холбоо барьж болно. Хэрэв та барьцаагүй зээлийг авах талаар ямар нэгэн фирмтэй холбоо барихаар төлөвлөж байгаа бол өнөөдөр ноён Дэвид Вилсонтой холбоо бариарай Тэд зээлийн бүх төрлийн ангиллыг санал болгодог Богино хугацааны зээл (5_1 жил) Урт хугацааны зээл (20_40) Хэвлэл мэдээллийн хугацаатай зээл (10_20) Тэд зээл гэх мэт зээл санал болгодог Гэрийн зээл ............., бизнесийн зээл ........ Өрийн зээл ....... Оюутны зээл .........., Бизнес эхлүүлэх зээл Бизнесийн зээл ......., Компанийн зээл .............. гэх мэт И-мэйл хаяг .......... (davidwilsonloancompany4@gmail.com) Санхүүгийн хямрал, зээлийн талаар ярихад Дэвид Вилсоны зээлийн эх үүсвэр гэж хэлэхэд л хэлье. Хатагтай Линда МакДональд танд амжилт хүсье ................... ….