etoim.mn
photos/59919_0.jpg

1. Сэтгэл гутралаас ангижруулж, аз жаргалтай болгодог

2011 онд Харвардын их сургуулиас гаргасан судалгаагаар өдөрт 4-с дээш аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралд өртөх магадлал 20%-иар буурдаг гэжээ. Түүнчлэн олон олон судалгаагаар кофе амиа хорлох эрсдэлийг бууруулдгийг баталсан байна.

2. Зүрхний шигдээс өвчнөөс сэргийлнэ Судалгаагаар каффейн цус харвах эрсдэлийг бууруулдаг гэдгийг баталсан байна.

3. Элэгний үйл ажиллагааг дэмждэг 2006 онд гарсан 125.000 хүнийг хамарсан 22 жилийн судалгааны дүнд өдөр бүр дор хаяж нэг аяга кофе уудаг хүн элэгний хатуурал өвчин тусах магадлал 20%-иар буурдгийг тогтоожээ. Элэгний хатуурал нь алкохолыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэн үүсдэг ба даамжирвал хорт хавдар болдог байна.

 

4. Кофены үнэр стрессийг тайлж, тайван болгоно Сөүлийн их сургуулийн эрдэмтэд хархны тархин дээр туршилт хийсэн ба кофены үнэрийг авмагч стресстсэн байсан тархины уурагт өөрчлөлт өгч байгааг олж мэдсэн байна. Стресс тайлах хамгийн хялбар арга бол кофе уух юм.

5. Хоёрдугаар зэрэглэлийн чихрийн шижин өвчний эрсдэлийг бууруулдаг Энэхүү өвчнөөр дэлхий дээр 300 сая хүн өвчлөөд байгаа ба эрүүл мэндийн ноцтой асуудлын нэг болоод байна. Судалгаагаар кофенд дурлагсдын өвчинд өртөх магадлал 23-50% буурдаг байна.

6. Нэг аяга кофенд чухал шаардлагатай тэжээл агуулагддаг Ердөө ганцхан аяга кофе B2, B3, B5 витаминууд, марганец, кали болон магниг агуулсан байдаг.

7. Каффейн богино хэмжээний санах ойд түлхэц үзүүлдэг Каффейн нь тархины санах ойн тодорхой хэсэг буюу анхаарал төвлөрөх, богино хугацааны санах ойд түлхэц өгөх зэрэгт эерэгээр нөлөөлдөг.

8. Гүйлтийн сайн тамирчин болгох нөлөөтэй Талбайд гарахын өмнө уусан кофе таныг эрч хүчийг нэмэгдүүлж, гүйх чадварт сайнаар нөлөөлнө.

9. Тархины үйл ажиллагаанд тустай Миамигийн их сургууль, Өмнөд Флоридагийн их сургуулиас гаргасан судалгааны дүнгээр кофены зүй зохистой хэрэглээ нь тархинд сайнаар нөлөөлж, Алцхаймер өвчнөөс сэргийлдэг болохыг илрүүлжээ.

10. Арьсны төрлийн хавдраас сэргийлдэг Харвардын их сургууль, Брихамын их сургууль хамтарсан судалгаандаа 112.897 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг хамруулсан ба нэгэн дүгнэлт гаргасан нь өдөрт 3 буюу түүнээс дээш аяга кофе уудаг хүмүүс арьсны хавдарт өвчинд өртөх нь бага байдгийг баталжээ.

11. Кофе антиоксидантаар баялаг Кофены найрлага нь таныг олон төрлийн өвчинтэй тэмцэхэд тань туслах болно.

12. Урт удаан амьдралыг таньд бэлэглэнэ Эцэст нь дүгнэхэд, кофены зохистой хэрэглээ таньд эрүүл энх, урт удаан аз жаргалтай амьдралыг бэлэглэх болно.

Таалагдахгүй байна

263
8

АНХААРУУЛГА

Уншигчдын бичсэн сэтгэгдэлд etoim.mn хариуцлага хүлээхгүй болно. Манай сайт ХХЗХ-ны журмын дагуу зүй зохисгүй зарим үг, хэллэгийг хязгаарласан тул Та сэтгэгдэл бичихдээ бусдын эрх ашгийг хүндэтгэн үзнэ үү. Хэм хэмжээ зөрчсөн сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй.

1.0

Сэтгэгдэл үлдээх

oyun

[202.9.43.55]

2017-10-10 21:35:46

emch nar horiod bdag shuu

Jon

[202.9.41.45]

2016-11-18 07:51:51

Ok

wanya

[59.153.112.235]

2016-11-01 02:48:54

Huuyee humuuusee ene chin zuwhun har koffee shu mikserdej chanaj uudag...ternees YeYe Maks geh met hudaldaanii coffee bish shuu ter chin muu.

lhamaa dashi

[112.72.11.123]

2016-10-31 09:44:41

Blalaa uukh durtai ervvl mended ashigtai l yum bn

Нарантуяа

[112.72.11.115]

2016-10-16 20:51:39

Сайхан зөвлөмж байна таалагдлаа

boogiii

[103.26.195.86]

2016-10-14 14:51:06

Kofe nii zohistoi heregleenii talaar iluu iih medeelel awmaar bn er ni buh zuil hemjeeneesee hetreheereee muu bdg sh de te

Biznesiin surtalchilgaa

[211.107.201.168]

2016-10-14 13:06:25

Cofee uuh ni zurhend muu geed baisan.Odoo bolohoor zurhend sain genee.Uildverlegch.hudaldaachdiin lobbigoor yaz2aar surtalchilah yumaa.Itgeh arga alga.Durshildaa zahiragdii doo.

Зочин

[202.70.46.211]

2016-10-13 06:35:46

Mash xeregtei medeelel bna

tuya

[103.229.123.149]

2016-10-12 16:32:13

Kofe minii amidraliin setgel hanamjiin batalgaa 1 udurch kofe uuhgui bna gedeg gunigtai

seegii

[122.201.31.133]

2016-10-12 15:18:29

Zarim ni sn zarim ni muu geed bhiin bi neeh uudagguildee udurt 2 t 1 ayganaas heterdeggui.

Зочин

[202.5.196.170]

2016-10-12 13:41:57

Зочин

[202.5.196.170]

2016-10-12 13:41:54

Зочин

[202.5.196.170]

2016-10-12 13:41:49

Baynaa

[202.9.42.64]

2016-10-11 19:40:07

Gol n zuw sain kofeg l medej awmaar yum bn da te

Зочин

[202.70.46.229]

2016-10-10 10:18:55